임신중기 요가수련 / 임산부 데일리 요가 30분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga) скачать в хорошем качестве

임신중기 요가수련 / 임산부 데일리 요가 30분 / 산전요가 / 태교요가 by.지음요가(jiumyoga)

임신중기 요가수련 / 임산부 데일리 요가 30분 임신 중기 언제든 좋은 30분 요가 수련입니다. 골반 정렬과 하체 순환에 좋은 동작들을 함께 합니다. 임신 초기가 지나 중기에 접어들면 몸이 붓기 시작합니다. 특히 하체 순환이 안되어 힘들어지기도해요. 임신기에는 골반의 정렬을 바로잡는 게 매우 중요합니다. 좌우 골반의 균형을 바로잡아 하체 순환을 돕는 것은 출산까지의 여정에 아주 큰 도움이 될 거예요. 단, 안정이 필요한 임신부의 경우 반드시 담당 의사와 상의 후 수련하시기를 권합니다. 촬영일 기준, 저는 17주 입니다😊 유튜브 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다. Music_ 오프닝 If_You_Close_Your_Eyes_I_m_Still_With_You 마무리 Sea_of_Memory ​ 📩 Mail｜[email protected] Blog｜https://blog.naver.com/jidoob NaverTV｜https://tv.naver.com/jiumyoga Instagram｜  / jidoob   후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga) #임산부요가 #산전요가 #임산부스트레칭