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［レースレポート］起伏の多いコースが人気のランニング大会、第57回青梅マラソンを走ります！

山に向かって15キロを走ってピストンで帰ってくるアップダウンが多い青梅マラソンにアタック。4年ぶり2回目の出走です。49才の時と53才でどちらが速いのか勝負です(^^) ●ランニングログ（Strava）  / strava   ●身につけているアイテム（抜粋） ・キャップ、Tシャツ、アンダーウェア https://www.gachio-ch.com/project-g-i... ・短パン https://a.r10.to/hklbJ7 ・ソックス https://amzn.to/4h7nbmN ・テーピング https://amzn.to/41mqUrQ ・シューズ https://a.r10.to/hNQLUT ・時計 https://amzn.to/4k9Vr3y ・心拍センサー https://amzn.to/3CXWwe0 ・計測センサー https://amzn.to/3EMybs9 ・ジェル https://amzn.to/3EOlWeJ ・塩ジェル https://amzn.to/4bc8ywV ※リンクはアフィリエイトを含んでいます ■撮影機器 ・GoPro12 https://amzn.to/4eLImdc ・DJI Osmo Action4 https://amzn.to/48cISyh ・DJI Action2 https://amzn.to/4bEHtBG ・DJI MIC2 https://amzn.to/4eTzUJ0 ・Sony ZV-E10 https://amzn.to/3NZhxrM ■チャンネルご登録はこちら : http://bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram :   / gachio_ch   ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） :   / gachio_running   ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio ■ガチオのウェブサイト https://www.gachio-ch.com/ ■ガチオのラジオ 放送中！ ［voicy］https://voicy.jp/channel/2042/320963 ［Apple Podcast］https://apple.co/3akxUJZ ［Spotify］https://open.spotify.com/show/1vfQmtG... ［スタンドFM］https://stand.fm/channels/5fdaf692fd1... ■［石川弘樹さん対談］トレイルランニングの魅力、走る意味、そして生涯現役！    • ［石川弘樹さん対談］トレイルランニングの魅力、走る意味、そして生涯現役！や...   ■トレラン大御所2人とペチャクチャ対談（OSJ滝川さん ＆ KTF大塚さん）    • ［対談］トレイルランニングの大御所2人とペチャクチャ（OSJ滝川さん ＆ ...   ■［雑誌ランナーズ連動企画］サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!    • ［雑誌ランナーズ連動企画］サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!（RUN...   ■［上田瑠偉さんとコラボ］世界チャンピオンのトレーニングを体験    • ［上田瑠偉選手のトレーニング体験］ガチで挑戦しましたが全く歯が立たず悔しい...   ■［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをランニングの後にお話！走ることをトコトン楽しむ！    • ［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをランニングの後にお話！走ることを...   ■［ゲストで走ってきました］鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル    • ［レースレポート］群馬県太田市で行われたトレランレース、プロデューサーは鏑...   ■［ゲストで走ってきました］激坂最速王決定戦！@箱根ターンパイク    • ［レースレポート］激坂最速王決定戦に招待選手で走ってきました！坂道だけのラ...   ◼［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの挑戦を２人で語る    • ［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの...   ■奥宮俊祐さんとの対談動画    • プロトレイルランナー奥宮俊祐さんとのコラボ動画、対談の撮影舞台裏！小海10...   ■RUN＋TRAIL タイアップ ランプラストレイル公式チャンネル　   • カーボンプレート 搭載 シューズ 4モデルを 徹底比較 【 ガチオのランチ...   トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！   • トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！カーボンプレート...   ■関連動画 ［月刊ランナーズ連動企画］ヤビツ峠で真剣勝負！57才vs51才 タイムアタック！    • ヤビツ峠11.5km真剣勝負！ガチオ51歳vs BOMBAYE57歳 １時...   【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選！レース選びのポイントやコースの魅力を徹底解説【トレイルランニング】    • 【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選！レース選びのポイントや...   トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】    • トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】   絶対にやってはいけない！ランニング・トレイルランニングの重ね着NG２選    • 絶対にやってはいけない！ランニング・トレイルランニングの重ね着NG２選   【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデントレイルワールドシリーズ】    • 【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデント...   【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見！走れそうで歩いてしまう登りを克服するコツ3選    • 【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見！走れそうで歩いてしまう登...   【股関節】年齢は関係なく走りは改善される！！    • 【股関節】年齢は関係なく走りは改善される！！ランニングフォーム   白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈    • 白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈   100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】    • 100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】   一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】    • 一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】   【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結！さあ、登山を始めよう〜！⛰    • 【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結！さあ、登山を始...   ~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with Suguru Osako    • ~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with...   #青梅マラソン #青梅 #マラソン #マラソン大会 #ランニング #ジョギング #30キロ