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5분! 뱃살 똥배 빼는 최고의 운동 [뱃살 마라맛🔥]

📌'뱃살 마라맛🔥' 운동순서📌 1. 사이드 니터치 [워밍업] 2. ABS 폴딩 [뱃살/아랫배] 3. 로우 클랩 [뱃살/아랫배] 4. 앨보우 니 [뱃살/아랫배] 5. 밴딩 토터치 [뱃살/아랫배] 6. 롤리 폴리 [뱃살/옆구리살] 7. 로우 리치 [뱃살/아랫배] 8. 스탠딩 바이시클 [뱃살/아랫배] 9. 하이니 러너 [뱃살/아랫배] 10. 사이드 찹 [뱃살/아랫배] 11. 하이니 펀치 [뱃살/아랫배] 12. 스피드 크로스 [버닝타임] 💑댓글&후기 관련 꼭 읽어주세요💑 댓글/일지들을 저희 부부가 직접 읽고 하트를 누릅니다. 가끔은 느리고 손이 부족해 보일 수도 있지만 그래도 양해 부탁드려요 댓글/영상 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요👨‍👩‍👧‍👧 동기부여&진정성이 있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요 반복되는 글자나 숫자로만 댓글을 적으시면 스팸으로 가는 경우도 있으니 주의해 주세요 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요😳 💑Comments & Workout diary related - Please read💑 -We always read every comment one by one with heart♥ -If you've written your workout diary, please have the alarm set✔. A lot of us root for you!👨‍👩‍👧‍👧 -If you leave a comment that's a great motivation, we pin it -When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence. #뱃살 #똥배 #옆구리살