구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추 скачать в хорошем качестве
구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
구대관절몸풀기2 몸관절 요추, 흉추, 경추
우리 몸의 유연성을 길러주기 위해 신체의 구대관절을 풀어 줍니다. 크게 세 부분으로 나누어지는데 팔관절, 몸관절, 다리관절이 각각 3부분으로 모두 9개의 큰 관절로 구성되어 있습니다. 그 중에서 두 번째로 몸관절인 요추, 흉추, 경추 관절 풀어주는 방법을 소개합니다. 이 기본공은 지금까지 태극권, 기공, 도가 수련 등 여러 가지 공법에서 가져온 것들이 많습니다. 물론 평상시 우리들이 하던 일반 동작들도 들어가 있습니다. 하지만 동작을 천천히 하면서 부드럽고 자연스러운 호흡과 함께 마음을 가라 앉히고 운동을 하다 보면 몸과 마음이 편안해짐을 느낄 수 있습니다. 앞으로 기본공들을 비롯해 태극권과 기공의 동작들도 꾸준히 영상으로 올리도록 하겠습니다. #1 구대관절 몸풀기1 팔관절 • 9대관절 몸풀기1 팔관절(手)
Comments