Phương Pháp "1 Cái Hít Đất": Cách Tôi Có Kỷ Luật Thép Mà Không Cần Cố Gắng скачать в хорошем качестве

Phương Pháp "1 Cái Hít Đất": Cách Tôi Có Kỷ Luật Thép Mà Không Cần Cố Gắng

Bạn đã bao nhiêu lần thề sẽ tập thể dục 30 phút mỗi ngày, để rồi bỏ cuộc vào ngày thứ 3? Đừng tự trách mình, lỗi không phải do bạn lười, mà do chiến lược của bạn đang chống lại cơ chế sinh học của não bộ. Trong video này, Radio sách hay sẽ chia sẻ tư duy từ cuốn sách "Gieo thói quen nhỏ, gặt thành công lớn". Chúng ta sẽ cùng vạch trần ảo tưởng về "Động lực" và khám phá cách xây dựng kỷ luật bản thân bền vững bằng những hành động "nhỏ đến mức nực cười". Nội dung chính: 0:00 - Tại sao sự hào hứng ban đầu luôn giết chết nỗ lực của bạn? 02:15 - "Hao hụt ý chí": Kẻ thù vô hình. 04:30 - Chiến thuật "Quá nhỏ để thất bại" (Mini Habits). 07:10 - Cách áp dụng vào việc đọc sách, tập gym và học ngoại ngữ. #KyLuatBanThan #PhatTrienBanThan #RadioSachHay #GieoThoiQuenNho #ReviewSach #KyLuatBanThan #ThoiQuen #DongLuc #BookReview #MiniHabits