Come bloccare e sboloccare immediatamente il flusso dei pensieri - Fai questo insieme a me скачать в хорошем качестве

Come bloccare e sboloccare immediatamente il flusso dei pensieri - Fai questo insieme a me

contatta Carlo Lesma https://www.carlolesma.info/libri.html Come bloccare e sbloccare immediatamente il flusso dei pensieri – Fai questo insieme a me A volte la mente corre più veloce di te. Pensieri che si accavallano, si intrecciano, diventano rumore. E tu ti senti trascinato, invece di guidare. Ora fai questo insieme a me. Chiudi gli occhi per un istante. Inspira lentamente. E mentre inspiri, immagina che tutta quella confusione si congeli. Come se qualcuno avesse premuto “pause”. Per un secondo… tutto si ferma. E in quello spazio di silenzio, tu torni al centro. Ora espira. E mentre lasci andare l’aria, lascia che la mente si riapra. Non ai pensieri di prima, ma a una sensazione più chiara, più pulita, più tua. Questo è il segreto: non devi controllare ogni pensiero… devi solo imparare a creare lo spazio in cui la mente si resetta. Blocca. Respira. Sblocca. E torna presente. In pochi secondi puoi cambiare il tuo stato. In pochi secondi puoi cambiare la tua giornata. Fallo insieme a me, ogni volta che ne hai bisogno.