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[나는 나답게 나이 들기로 했다]인생에 처음 찾아온 나이듦에 관하여|이현수 지음

▶️해당영상은 [수카]출판사로부터 낭독 허락을 받고 제작되었습니다. 감사합니다. ▶️중간광고 없으니 편안히 들으세요. ▶️제목-나는 나답게 나이 들기로 했다 ▶️지은이-이현수 ▶️종이책 보러가기~예스24~♡ http://www.yes24.com/Product/Goods/98... ▶️저자:이현수 고대구로병원에서 20년, 임상 현장에서 10년간 수많은 마음을 어루만져온 심리학 박사입니다. ▶️"마흔이나 쉰이 넘었다고 갑자기 이전과 다른 삶을 살 필요는 없다." 첫 늙음’의 혼란과 불안에 유연하게 대처하는 법부터, 건강 관리법, 내면의 평화를 유지하는 마음 관리법, 삶의 우선순위를 정하고 좀 더 심플하게 정리해보는 방법, 나아가 치매를 예방하는 일상적 습관과 평안하게 죽음을 맞이하는 법까지, 불안하고 두렵기만 한 나이 듦을 어떻게 받아들이고 현명하게 대처해나갈지 구체적으로 안내하고 있습니다. #나는나답게나이들기로했다#이현수#책읽어주는여자

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