Скачать с ютуб видео 3 liikkeen koko kehon HIIT-treeni

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 liikkeen koko kehon HIIT-treeni в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 liikkeen koko kehon HIIT-treeni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 liikkeen koko kehon HIIT-treeni в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

3 liikkeen koko kehon HIIT-treeni

Kolmeen liikkeen pikatreeni sopii sellaisiin hetkiin, kun treenille ei ole hirveästi aikaa mutta jotakin haluaisi tehdä Tähän HIIT-treeniin menee ainoastaan 5 minuuttia aikaa, mutta sen jälkeen silti tuntee tehneensä jotain. Muistathan lämmitellä ennen treeniä niin, että olet vähän hengästynyt ja keho tuntuu lämpimältä. Treenissä on kolme liikettä, jotka tehdään peräkkäin: 1. Kyykky / kyykkyhyppy 2. Varpaiden kastelu 3. Helpotettu burpee / normaali burpee Yhtä liikettä tehdään 20 sekuntia mahdollisimman reippaaseen tahtiin (kuitenkin hallitusti hyvällä tekniikalla). Sen jälkeen palautellaan 10 sekunnin ajan ja siirrytään sitten seuraavaan liikkeeseen. Kierroksia tehdään yhteensä 3. Pidä kierrosten välissä noin 1 minuutin huilitauko. Virkistäviä treenihetkiä!

Comments