Son Bölüm! Başardık! Yağ oranım %23 den %8'e düştü I FIGHTER 2 BUILDER #12 скачать в хорошем качестве

Son Bölüm! Başardık! Yağ oranım %23 den %8'e düştü I FIGHTER 2 BUILDER #12

Herkese selamlar, 12 haftalık Fighter To Builder serimizin finaline geldik. İlk videoda olduğumuz gibi son videomuzda da ‪@Mustafayildizhulk‬ ile bir araya geldiğim bu videoda, süreç hakkında neler başardığımızı ve nelere devam edeceğimi konuştum. Hasan'la ölçüm yaptık ve haftalardır uğraştığım bu diyetin sonunda, istediğim yağ ve kas ölçümüne ulaşmanın sevincini yaşadım. Serinin sonu için yapılacak çekimden önce pump'ı yükseltmek için Mustafa'nın söz verdiği baklavayı yiyerek antrenman yaptım. Sonrasında güzel bir fotoğraf çekimi yaptığımız bu videomuzun sonunda da 12 haftadır hayalini kurduğum hamburgere ulaştım. Başarmanın verdiği bu mutluluğu size tarif edemem! Antrenmanlarıma devam edeceğim ve kavuşmuş olduğum bu form ve devamlılığı bırakmayacağım. Bana başından sonuna kadar destek olan dostlarıma ve sizlere çok teşekkür ederim. Başka serilerde görüşmek üzere! İyi seyirler dilerim. 00:00 - Intro 00:27 - Yağ/Kas Ölçümü 02:58 - Nasıl devam etmeliyim 07:50 - Antrenman 13:40 - Çekim öncesi baklava eşliğinde antrenman :) 15:46 - Fotoğraf çekimi 20:27 - Final ve Burger kavuşması :) 24:20 - Teşekkürler! ► Sosyal Medya Hesapları: Mustafa Yıldız: https://www.youtube.com/@MustafaYildi...   / m.y.hulk_   Hasan Keçici:   / dyt.hasankecici   ► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - https://bit.ly/3pul8OY Instagram -   / ertanbalaban   Facebook -   / ertanbalaban   ► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN PROGRAMI: https://antrenmansepeti.com/programs/bhm ► BALABN HYBRID METHOD 2 ANTRENMAN PROGRAMI: https://antrenmansepeti.com/programs/... ► BALABAN PACK ( Öğünlerinizi evinize gönderiyoruz ) https://lezizdiyet.com/Leziz/Balaban ► BALABAN ÜRÜNLER: https://www.balabanstore.com ► BALABAN SOLID SPORTS http://www.balabansolidsports.com Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin: ANTRENMAN & BESLENME - https://bit.ly/2ZoLeIj KAMP & DOĞA - https://bit.ly/3pxj1JU Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, YouTube kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma! www.ertanbalaban.com Digital işbirlikleri için: [email protected]