У нас вы можете посмотреть бесплатно My Strength Training Routine While Training for a Marathon или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Here’s what my weight training looks like while prepping for a marathon. This is how I structure my lifts around key runs, what exercises I focus on, and how I balance recovery with volume. It’s not a perfect system, but it’s what’s working for me right now. This is just what I’m doing — take what helps and leave the rest. Appreciate you tuning in as I train hard for this next marathon. Let’s get it. 2 weeks out until race day. Time to taper #marathontraining #hybridathlete #running #endurance #bodybuilding #strengthtraining