📌 تمرینات ویژه برای بهبود گودی کمر و کاهش جلو بودن شکم | تمرینات کششی و تقویتی - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تمرینات ویژه برای بهبود گودی کمر و کاهش جلو بودن شکم | تمرینات کششی و تقویتی в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرینات ویژه برای بهبود گودی کمر و کاهش جلو بودن شکم | تمرینات کششی و تقویتی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تمرینات ویژه برای بهبود گودی کمر و کاهش جلو بودن شکم | تمرینات کششی و تقویتی в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

تمرینات ویژه برای بهبود گودی کمر و کاهش جلو بودن شکم | تمرینات کششی و تقویتی

در این ویدیو، تمرینات خاصی را برای افرادی که با مشکل گودی کمر و شکم جلو مواجه هستند، معرفی می‌کنم. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که هرچقدر تمرین می‌کنید، باز هم شکمتان به سمت جلو است، این ویدیو مخصوص شماست. در این ویدیو خواهید دید: دو حرکت کششی برای اصلاح وضعیت بدن و کاهش گودی کمر دو حرکت تقویتی برای تقویت عضلات شکم و بهبود وضعیت کلی بدن نکات و ترفندهایی برای انجام صحیح این تمرینات و دستیابی به بهترین نتایج این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا عضلات کوتاه و ضعیف خود را تقویت کرده و وضعیت بدنی خود را بهبود بخشید. یادتون نره که ویدیو رو لایک کنید، نظراتتون رو بنویسید و کانال ما رو سابسکرایب کنید تا از ویدیوهای بعدی ما باخبر بشید! راه های ارتباطی با دکتر حوصله: آدرس سایت https://drhoseleh.com/ ادرس اینستاگرام @dr.hoseleh شماره تماس 09013145634 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- فهرست ویدیو: 00:00 مقدمه و معرفی دکتر حوصله 00:27 علائم گودی کمر 00:49 تعریف گودی کمر 01:34 اولین حرکت کششی عضلات کمر 03:55 حرکت دوم کششی عضلات کمر 04:06 حرکت سوم تقویتی عضلات کمر 05:49 حرکت چهارم تقویتی عضلات شکم 07:45 ارتباط با ما

Comments