Тело высокочувствительная женщины: движение без насилия скачать в хорошем качестве

Тело высокочувствительная женщины: движение без насилия

«Тело высокочувствительной женщины: движение без насилия» Высокочувствительное тело не создано для гонки, давления и жизни через «надо». Оно создано для движения из заботы, удовольствия и контакта с собой. На этом эфире мы поговорим о самом главном: ✨ почему для ВЧЛ женщины жёсткость — не в виде спорта, а в состоянии нервной системы ✨ как одно и то же движение может исцелять — или истощать ✨ почему кому-то подходит ходьба, кому-то бег, кому-то танец — и всё это нормально ✨ как через мягкое движение снижать стресс, кортизол и возвращать энергию телу Я поделюсь своим опытом движения через заботу и чувствование тела, а Светлана — своим путём любви к бегу без насилия, гонки и выматывания. Мы покажем на живом примере: 💛 не существует «правильного спорта» для ВЧЛ женщины,есть движение в правильном состоянии — из любви к себе. 🎁 Подарки участницам эфира: • от Светланы — гайд о беге без истощения и давления Найти Светлану можно по ссылке на ее канал https://t.me/perfection_04 Получить от меня гайд «Покой для ВЧЛ» можно в моем ТГ канале https://t.me/vdohnov_Lena в закрепленных сообщениях или написав мне в личные сообщения