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Erdverbundenheit spüren, 5 Minuten Mini-Meditation

Spüre die Verbindung deiner Füße oder Unterschenkel mit dem Boden. Werde eins mit dem Boden. 5 Minuten sich verbunden fühlen. ------------------------------------------------------------------------------------ Hier auf diesem Kanal findest du verschiedene Videos zu den Themen Atmen und Meditation von Lolita Rühle. Sie ist Coach und Kursleiterin mit den Schwerpunkten Pranayama Atemtraining und Meditation. ------------------------------------------------------------------------------------ Spende: Wenn dir meine Arbeit gefällt und mich mit einer kleinen Spende unterstützen möchtest, wäre das eine kleine Freude für mich.🙏 Spendenlink https://www.paypal.com/donate?hosted_... ---------------------------------------------------------------------------------------- Kontakt: Webseite: https://www.kommindeinekraft.de Impressum: https://www.kommindeinekraft.de/impre... Datenschutz: https://www.kommindeinekraft.de/daten... Mini-Meditationskarten zum Herunterladen: https://subscribepage.io/AjRqE4 ------------------------------------------------------------------------------------------ #atmen, #selbstliebe. #meditation, #entspannung, #pranayama, #atemübungen, #loslassen #meditationsreisen #atementspannung #atemtraining #atemmeditation #meditation #entspannung #stressmanagement #minimeditation #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation