Кишечник ВСТАЛ? Нутрициолог назвал 3 продукта на завтрак — запоры исчезли за 3 дня без слабительных! скачать в хорошем качестве

Кишечник ВСТАЛ? Нутрициолог назвал 3 продукта на завтрак — запоры исчезли за 3 дня без слабительных!

🔥 ЗАПОРЫ И ВЗДУТИЕ ИСЧЕЗЛИ ЗА 3 ДНЯ! Без слабительных! Я Игорь, нутрициолог. Мучили запоры, вздутие, тяжесть по утрам. Пробовал всё — ферменты, йогу, воду литрами. Помогало временно... Пока не нашёл 3 продукта, которые запустили кишечник КАК ЧАСЫ! ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 – Когда завтрак стал врагом 02:45 – Утренняя "пробка" в животе 05:30 – Как я нашёл решение 08:15 – Продукт №3: Овсянка + лён 11:40 – Продукт №2: Авокадо с лимоном 14:25 – Продукт №1: Квашеная капуста (СЮРПРИЗ!) 18:00 – Почему это работает (механизм) 21:30 – Мой завтрак сейчас 24:00 – Результаты за 3 дня 🎯 ЧТО УЗНАЕТЕ: ✅ Почему слабительные — не решение ✅ Как овсянка "обнимает" слизистую ✅ Зачем авокадо стимулирует желчь ✅ Почему капуста учит кишечник работать ✅ Рецепт идеального завтрака 📋 БОНУС: Точный рецепт и план на 3 дня в описании! 💬 Есть проблемы с кишечником? Пишите в комментариях! 📱 Подписывайтесь на Телеграм — ежедневные советы: https://t.me/psihadmin ⚠️ ВАЖНО: Информация образовательная. При проблемах обратитесь к врачу! #нутрициолог #запоры #вздутие #кишечник #правильноепитание #пищеварение #диетолог #игорьнутрициолог #завтрак #здоровье #зож #овсянка #авокадо #квашенаякапуста