• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Original Strength Resets скачать в хорошем качестве

Original Strength Resets 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Original Strength Resets
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Original Strength Resets в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Original Strength Resets или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Original Strength Resets в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Original Strength Resets

ORIGINAL STRENGTH RESETS I am a huge fan of Original Strength Resets for their ability to prime the body for loaded movements. Our goal in performing rocking resets is to send information to our brains that we are ready to move. In turn, the body becomes receptive to high central nervous system activity for stronger lifts. During Original Strength Resets, we simultaneously provide mobility and strength from the fingertips to the toes. Through rocking in the quadruped position, the muscles of the wrist and forearms, upper arms, those surrounding the shoulder girdle, core musculature, hips, and thighs, and lower legs are in sync. When the body moves in unison, we know that we can achieve both strong static and dynamic movements. In preparation for MED Kettlebell Chains, I have found resets to be the antidote to the dynamic nature of double kettlebell training. Resets restore posture preemptively, while helping us to achieve a better overhead position, stronger and deeper squats, and total body irradiation. ORIGINAL STRENGTH RESETS: To begin Original Strength Rocking Resets, the athlete should begin in a quadruped position (on all fours). For the purposes of MED Kettlebell Chains and its high demands on squatting, dorsiflex the toes (pull the toes toward the shins) in the quadruped position as if you are about to sit on your heels. With the eyes’ gaze at horizon level (slight extension like in the upswing of the kettlebell clean) and the tongue on the roof of the mouth, begin to rock your butt toward your heels. Ensure that all breathing is performed through the diaphragm. This is meant to be a fluid movement not a high- tension movement. You should feel the triceps and lats becoming active while the abdominals maintain their natural tone. As the glutes rock toward the heels, you will feel the hip flexors turning on as if dropping into the bottom of a squat. The lower back will feel stretched as the glutes approach the heels, and the bottoms of the feet will receive active dorsiflexion. Practice: Original Strength Resets for 10-20 breath cycles. Pro Tip: Rock your hips backward only to the point where the lower back can remain flat. We do not want to go into a flexed lumbar position at the bottom of our rock. Ensure that the hip flexors actively pull the glutes back toward the heels. https://osi-online.com/product/med-ke... https://originalstrength.net/reset-yo...   / johnparker__     / johnjeffreyparker  

Comments
  • The Big 5 Resets 7 лет назад
    The Big 5 Resets
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Reflexive Strength Vs Strength 8 лет назад
    Reflexive Strength Vs Strength
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • КАЧАЮЩЕЕ ПОЛЗАНИЕ ДЛЯ СУПЕРСИЛЫ 7 лет назад
    КАЧАЮЩЕЕ ПОЛЗАНИЕ ДЛЯ СУПЕРСИЛЫ
    Опубликовано: 7 лет назад
  • TacFit Clubbell Certification - Trial By Fire Test 1 год назад
    TacFit Clubbell Certification - Trial By Fire Test
    Опубликовано: 1 год назад
  • Список запретов в России на 2026 год – Как это коснется каждого? 17 часов назад
    Список запретов в России на 2026 год – Как это коснется каждого?
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Persian Meel: 15kg (7.5kg each) One Count Swing (25+25) 2 года назад
    Persian Meel: 15kg (7.5kg each) One Count Swing (25+25)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Prying Goblet Squat 3 года назад
    Prying Goblet Squat
    Опубликовано: 3 года назад
  • Morning Original Strength Reset 7 лет назад
    Morning Original Strength Reset
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам 16 часов назад
    Индия. БЕЗУМНАЯ грязь, антисанитария и хаос. Не верю глазам
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Mobility, Recovery, and Original Strength | Dan John Follow Along Workout 5 лет назад
    Mobility, Recovery, and Original Strength | Dan John Follow Along Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации 4 месяца назад
    4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника 3 месяца назад
    Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Vintage Autumn Landscape • Vintage Art for TV • 2 hours of HD painting • Autumn Ambience 3 года назад
    Vintage Autumn Landscape • Vintage Art for TV • 2 hours of HD painting • Autumn Ambience
    Опубликовано: 3 года назад
  • ОРИГИНАЛЬНАЯ СИЛА 6 лет назад
    ОРИГИНАЛЬНАЯ СИЛА
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Deadlifting and Hinging
    Deadlifting and Hinging
    Опубликовано:
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ежедневная рутина движений 6 лет назад
    Ежедневная рутина движений
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Quadruped Rocking Tutorial - Original Strength show you how to rock 11 лет назад
    Quadruped Rocking Tutorial - Original Strength show you how to rock
    Опубликовано: 11 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5