СУПЕР МОРСКО, КАК НИКОГДА! ВИДЕОБЛОГ СОРЕВНОВАНИЙ IFBB PRO MIAMI MUSCLE BEACH — ПИТАНИЕ И ЧИТ-МИЛ! скачать в хорошем качестве

СУПЕР МОРСКО, КАК НИКОГДА! ВИДЕОБЛОГ СОРЕВНОВАНИЙ IFBB PRO MIAMI MUSCLE BEACH — ПИТАНИЕ И ЧИТ-МИЛ!

Самый сухой человек в мире, может быть, и нет, но суше, чем когда-либо, это точно! В этом специальном видеоблоге о соревнованиях по бодибилдингу я делюсь с вами всеми своими блюдами и рецептами накануне и в день соревнований, а также своим восстановлением после углеводов перед соревнованиями IFBB PRO от Men's Physique, Miami Muscle Beach Pro, которые состоялись 10 июня 2017 года. Я расскажу вам о загаре, подготовке, разминке и заключительном приеме пищи, углеводной загрузке, балансе натрия и калия, о том, как минимизировать задержку воды перед выходом на сцену, особенно с помощью соли и воды, и о читмиле после соревнований. Нужно ли вам много белка во время углеводной загрузки? Подробно о моем питании, включая мой рацион в этот соревновательный период. Встречи и обсуждения с несколькими профессиональными IFBB, включая Херардо Габриэля, и другими! Чтобы поддержать меня, поставьте лайк под видео и оставьте комментарий, если оно вам понравилось! 🙏 📲 Скачайте моё новое фитнес-приложение ➤ https://bit.ly/MetamorphXApp 🆓 Бесплатное руководство ➤ http://bit.ly/JULIENQUAGLIERINI (Fullbody и Halfbody) 💪 Мои программы ➤ http://bit.ly/2uYdEKiEBOOKS 🏋🏻 Персональные тренировки ➤ http://bit.ly/COACHINGPERSO Биологически активные добавки ➤ http://prozis.com/2sjq (Используйте код JULIENQ10, чтобы получить скидку и подарки 🎁) Социальные сети 📸 Instagram ➤   / julienquaglierini   Facebook ➤  / sportmodeljulienquaglierini   🌐 Сайт ➤ http://julienquaglierini.com Блог ➤ https://bit.ly/3iOvs0w Связаться с профессионалом ➤ julienquaglierini@gmail.com 🎧 Музыка: Sofa - FALL   / fall   #бодибилдинг #соревнования #enormeetsec