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Cómo dar mantenimiento al núcleo de la rueda

El núcleo es una de esas piezas que, siendo tan importante en nuestras bicicletas, solemos olvidar de mantener, lo que lleva a un mal desempeño y desgaste de los componentes. Por eso, en este vídeo te explicamos de manera sencilla cómo desensamblar, limpiar, lubricar y reensamblar para mantener esta pieza en óptimas condiciones. Intro 0:00 Pasos a seguir 1:05 Mantenimiento 3:48 Trinquete 3:59 Ratchets 5:28 Apoya a GCN en español ▶️ ¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! 🔔 📹 GCN en Español 👉 http://gcn.eu/Suscribirse 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT 🛒 Nuevo Kit de GCN x AGU 👉 https://gcn.eu/AGUxGCNESP 🚀 Únete al club Strava oficial del GCN 👉 https://gcn.eu/stravaclub Qué te parece nuestra nueva equipación? 🚴 ¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬 Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 Fictional Character - Gregory David Hospitality - Timothy Infinite I Be Saucin' - Damma Beatz irideae - bomull On Ten (Instrumental Version) - Katori Walker Summer's Hot (Instrumental Version) - Katori Walker Your Eyes Are My Sanctuary - baegel 📸 Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español. Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello Camelbak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN Strava 👉 https://www.strava.com AGU 👉 https://agu.com/es Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN -    / @gcn   GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   Global Triathlon Network -    / @gtn   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN en Español -    / @gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / @gcnaufdeutsch   GCN en Français -    / @gcnenfrancais   GCN Training -    / @gcntraining   Global Mountain Bike Network -    / @gmbn   GMBN Racing -    / @gmbnracing   GMBN Tech -    / @gmbntech   Electric Mountain Bike Network -    / @embn   #ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol