У нас вы можете посмотреть бесплатно 8 Ultra Running TIPS from a mid-pack runner and TOUR of Newcastle's Bridges - Al Pepper Runs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In a bit of a first for Al Pepper Runs... I had a race cancelled last minute! ENTER PANIC MODE! However, I was reluctant to miss a Tuesday and luckily had a bit of an idea for an Ultra Tips video that I combined with a lovely (if rainy) tour of Newcastle's many bridges! This is a bit of a follow on to my previous Gear video. There I described what I used and here, I'll share a few hints and tips as to how to best tackle an Ultra Run! NEW VIDEOS EVERY TUESDAY AT 5PM! Facebook / Instagram: @AlPepperRuns #running #trailrunning #marathon #ultramarathon #tips #guide #Newcastle #bridges #tour #quayside 0:00 - Intro 0:58 - Bridge 1: Millennium Bridge 2:34 - Tip 1: Prepare 3:26 - Bridge 2: Swing Bridge 4:10 - Tip 2: Comfort 4:50 - Bridge 3: Tyne Bridge 6:21 - Time 3: GPX Required. 7:34 - Bridge 4: High Level Bridge 10:10 - Tip 4: Weather 10:43 - Bridge 5: Redheugh Bridge 11:52 - Tip 5: Company 13:24 - Tip 6: Food 13:58 - Tip 7: Details Matter 14:45 - Tip 8: Apres Run 15:33 - Outro