உள்ளே ஒரு உலகம் | Gut Book Audiobook Insights (Tamil) скачать в хорошем качестве

உள்ளே ஒரு உலகம் | Gut Book Audiobook Insights (Tamil)

இந்த வீடியோவில் நம்மால் உலகப்பிரபல புத்தகம் “Gut: The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ” – Giulia Enders பற்றிய சுருக்கமான story-style insights பகிரப்பட்டுள்ளன. வயிறு எப்படி நம்ம உடம்பும், மனமும் பாதிக்கிறது? நம்ம வாழ்க்கை பழக்கங்கள், உணவு பழக்கம், சாப்பாடு, தூக்கம், stress – அனைத்தும் gut health-க்கு எப்படி சம்பந்தப்பட்டுள்ளன என்பதை இங்கே எளிமையாகக் காணலாம். இந்த வீடியோ ஒரு audiobook style summary மட்டுமே; புத்தகத்தை முழுவதும் வாசிக்க அல்லது கேட்க விரும்பினால், புத்தகத்தை வாங்கி படிக்கவும். ⚠️ Disclaimer: இந்த வீடியோவில் பகிரப்படும் தகவல்கள் கல்வி மற்றும் விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே உருவாக்கப்பட்டவை. மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனை இருந்தால், தயவு செய்து மருத்துவரை அணுகவும். Highlights / Keywords (Optional for YouTube SEO): #GutBook #GutHealth #AudiobookSummary #TamilPodcast #GutSecrets #GiuliaEnders #HealthPodcast #StoryStyle