Podcast Episode #51 скачать в хорошем качестве

Podcast Episode #51

#εφηβεία #έφηβοι #έφηβος #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #παραβατικότητα #κανόνες Η εφηβεία είναι το μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση. Είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πλήθος αλλαγών στους 4 βασικούς τομείς της ανάπτυξης του ατόμου: το #βιολογικό και #σωματικό, το #γνωστικό, το συναισθηματικό και τον κοινωνικό. Όταν περνάμε από την παιδική ηλικία στην εφηβική, αλλάζει εντελώς τόσο το σώμα μας, όσο και το μυαλό μας. Ξαφνικά ο εγκέφαλος μας αποκτά περισσότερες αντιληπτικές ικανότητες, πράγματα που δεν μπορούσαμε να αντιληφθούμε πριν, τώρα τα καταλαβαίνουμε και μάλιστα πολύ καλύτερα ίσως και από τους δασκάλους μας και τους γονείς μας. Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες πριν, νομίζαμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι τα 12 χρόνια της ηλικίας, τότε που συνήθως ξεκινά η εφηβεία. Σήμερα γνωρίζουμε πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται δομικά μέχρι τα 26 -28 Το σώμα αλλάζει. Ψηλώνουν τα παιδιά και αρχίζουν να αποκτούν τα δευτερογενή χαρακτηριστικά του φύλου. Παρατηρούνται ορμονικές αλλαγές Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες τόσο για τις σωματικές αλλαγές, όσο και για τις συναισθηματικές αλλαγές. Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγής. Μια περίοδος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενήλικης ζωής. Είμαστε μεταξύ δύο βασικών διακριτών ηλικιών του ανθρώπου. Κύριο χαρακτηριστικό της εφηβείας είναι οι ψυχικές εντάσεις και οι συναισθηματικές μεταπτώσεις, οι οποίες είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν κατά την περίοδο αυτή. Η διάθεση του εφήβου αλλάζει εύκολα και υπάρχουν αμφιταλαντεύσεις ανάμεσα σε αντιφατικά συναισθήματα. Τι μπορεί να συμβαίνει σε σχέση με τη διάθεση μας στην εφηβεία; Πράγματα που μας άρεσαν παλιά, χόμπι ή δραστηριότητες, μπορεί πλέον να μην μας αρέσουν Μπορεί να θέλουμε να μένουμε μόνοι μας, ενώ ως παιδιά να επιδιώκαμε παρέα Μπορεί να θυμώνουμε εύκολα Μπορεί να ενοχλούμαστε εύκολα Μπορεί να συγκινούμαστε εύκολα Μπορεί να αλλάζει η διάθεση μας εύκολα Μπορεί να μην έχουμε υπομονή, να μην μπορούμε να περιμένουμε, να έχουμε αδημοσύνη Μπορεί να μας ενδιαφέρει πολύ η εικόνα μας. Μπορεί να μην μας αρέσει το σώμα μας, το πρόσωπο μας, τα μαλλιά μας. Κοινωνικός τομέας Μπορεί να μην θέλουμε πλέον να πηγαίνουμε πακέτο με τους γονείς μας ή τα μικρότερα αδέλφια μας Μπορεί να θέλουμε να είμαστε δημοφιλείς και να συμπεριφερόμαστε όπως τα δημοφιλή παιδιά στον περίγυρο μας Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να μας αποδέχονται οι φίλοι μας και κυρίως να έχουμε φίλους. Είναι δύσκολο όμως να έχεις φίλους! Αν μας απορρίψουν οι φίλοι μας, αν δεν έχουμε φίλους, ή αν γίνουμε θύματα bullying, αυτό μπορεί να μας στοιχίσει πολύ συναισθηματικά. Να μας τραυματίσει. Αρχίζουν να μας ενδιαφέρουν οι ερωτικές σχέσεις. Μπορεί να θέλουμε να έχουμε μια ερωτική σχέση, αλλά να μην γνωρίζουμε πως θα το καταφέρουμε. Να βλέπουμε άλλους που έχουν σχέση και να ζηλεύουμε. Μπορεί να θέλουμε κάποιον και να μην μας θέλει, να φάμε χυλόπιτα. Πολύ συχνά εμφανίζεται το limerence. Κόλλημα με κάποιον που ίσως να αγνοεί και την ύπαρξη μας… Η εφηβεία δεν είναι αρρώστια! Είναι φάση ζωής. Εφηβεία είναι, θα περάσει Οι έφηβοι δεν είστε ούτε άρρωστοι, ούτε προβληματικοί Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά στο κανάλι της στο YouTube, αναρτήσεις με βίντεο ή αλλιώς Vlogs, στα οποία ασχολείται με θέματα ψυχοεκπαίδευσης. Πατήστε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι, ώστε να μπορείτε να σχολιάζετε στα βίντεο και να βλέπετε τις αναρτήσεις στην κοινότητα. Πατήστε επίσης το καμπανάκι για ειδοποιήσεις, ούτως ώστε κάθε φορά που ανεβαίνει νέο βίντεο ή αρχίζει ένα live να παίρνετε ειδοποίηση ώστε να συμμετέχετε! Το να πατήσει κάποιος subscribe ή εγγραφή και το καμπανάκι είναι ΔΩΡΕΑΝ. Εάν θέλετε επιπλέον να συμμετέχετε στο κανάλι παίρνοντας ένα από τα 4 πακέτα οικονομικής στήριξης του καναλιού, πατήστε τον ακόλουθο σύνδεσμο:    / @theklapetridoupsy   Αυτή η λειτουργία είναι προαιρετική. Υπάρχουν 4 επίπεδα στη Συνδρομή. Στο τρίτο επίπεδο, το οποίο δημιουργήθηκε στις 10/5/2023, πέραν των προνομίων από τα 2 πρώτα επίπεδα, θα έχετε το προνόμιο ότι καθημερινώς τα ίδια βίντεο που μπορεί κανείς να παρακολουθήσει δημοσίως στο κανάλι, θα μπορείτε να τα παρακολουθήσετε από το τρίτο επίπεδο, αλλά χωρίς διαφημίσεις. Αυτά τα βίντεο, και τα σχόλια κάτω από αυτά, θα μπορούν να τα βλέπουν μόνο όσοι συνδρομητές βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο, ‘’Στηρίζω το κανάλι 3’’ , το οποίο έχει μηνιαία συνδρομή 19.99 ευρώ. Επιπλέον, όσοι βρίσκονται στο τρίτο επίπεδο θα έχουν πρόσβαση στο διαδικτυακό εργαστήρι (webinar) που θα γίνεται κάθε πρώτο Σάββατο του μηνός μέσω Zoom. Πληροφορίες για το εργαστήρι ψάξτε στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Όσοι βρίσκονται στη Συνδρομή, βλέπουν αναρτήσεις μόνο για αυτόυς , στην καρτέλα ‘’Συνδρομή’’. Επίσης, από τον Οκτώβριο του 2023 υπάρχει και ένα τέταρτο επίπεδο, μόνο για γυναίκες, στο οποίο έχουν όλα τα προνόμια των προηγούμενων επιπέδων και επιπλέον μια εβδομαδιαία συνάντηση μέσω Zoom με Q+A για θέματα σχέσεων και dating και συνεξάρτησης.