Apprendre la technique de respiration du crâne brillant- Kapalabhati Pranayama | Apprendre le Yoga скачать в хорошем качестве

Apprendre la technique de respiration du crâne brillant- Kapalabhati Pranayama | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la technique de respiration du crâne brillant, Kapalabhati Pranayama. Cet exercice nettoie les voies respiratoires et améliore la circulation sanguine. Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga Le contenu montré dans ces vidéos vous permet d'approcher les bases du yoga. Dans la vidéo suivante vous apprendrez la respiration du soufflet. Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K #sport #yoga #bienetre Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:16 : La position 00:30 : La respiration 01:35 : Les bienfaits de cet exercice