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一歳児の保育園お弁当ストック｜週一回の背伸びで、丁寧な暮らしに触れてみる｜Daily Vlog

🌿　動画をご覧いただき、ありがとうございます。Noaです。 仕事人間だった元OLが、母となり、 新しいライフスタイルを模索する日々の暮らしを、Vlogでお届けします。 🎬　一歳児の保育園お弁当ストック｜週一回の背伸びで、丁寧な暮らしに触れてみる｜Daily Vlog 以前の私は、忙しさのあまり、 一日一食しか食べなかったり、 パスタやカレーなどの一品料理で済ませてしまったり。 栄養バランスを考える余裕は、あまりありませんでした。 そんな私が息子のために、保育園のお弁当を用意する。 普通のことかもしれないけれど、 私にとっては、ちょっぴり背伸びが必要なことです。 先輩ママたちの料理の数々を見て、 自分のレパートリーの少なさが、気になってしまう日もあるけれど、 先輩ママたちだって、 きっと最初は、私と同じようなところから始まったはず…！ これから少しずつ、 できることを増やしていきたいと思っています。 一歳児の保育園お弁当用に、 冷めても食べやすく、 やさしい味付けのおかずをストックする日の記録です。 我が家は、保育園はまだ週に一日だけ。 だからこそ、週に一日くらい、丁寧な暮らしに手を伸ばしてみる。 それが少しずつ、 自分の「普通」になっていったらいいなと思いながら——。 🍽　動画で紹介した料理の作り方 ※1週間（長くても2週間）で食べきれる量をストックし、 残りは彼といただいてます。 《ごぼうと人参のきんぴら》 ・ ごぼう 150g ・ 人参 150g ★ 水200cc ★ 砂糖 小さじ2 ★ みりん 小さじ1 ★ 醤油 小さじ2 ・ ごま油 小さじ1 ・ 白ごま 大さじ1 ※味付けは目安なので、お子様の好みに合わせて調整ください ① ごぼうと人参を千切りにして、炒めるまで水につけておく ② ごま油をしき、ごぼうと人参がしんなりするまで炒める ③ ★を入れ、汁気がなくなるまで煮詰める ④ 白ごまをあえる 《蒸しさつまいも》 さつまいもを好きなだけ、せいろで柔らかくなるまで蒸すだけ！ 《ほうれん草のバターソテー》 ・ ほうれん草 1袋 ・ しめじ 1パック ・ コーン 1缶 ・ バター 10g ・ 塩 小さじ1/4 ・ オリーブオイル 小さじ1 ※味付けは目安なので、お子様の好みに合わせて調整ください ① ほうれん草、しめじを、食べやすい大きさにカットする ② オリーブオイルをしき、ほうれん草、しめじ、コーンが、しんなりするまで炒める ③ バターを入れ、全体になじませる ④ 塩で味を整える 《銀たらのみりん漬け》 味付けはされているものを使ったので、焼いただけです。 さいごに… 1人でも楽しみにしてくださる方がいらっしゃれば、とても励みになります。 チャンネル登録・高評価・コメント、ぜひお願いします🥰✨ ▶チャンネル登録はこちら：    / @thrive.life_videolog   ________________________________________ ⏰ 　CHAPTER LIST　調整中 0:00 プレビュー 0:25 冷めても美味しい一歳児爆食おかず 3:23 保育園の日の朝 4:42 KEYUCAお弁当箱 5:16 お弁当準備 ________________________________________ 🎵　BGM（YouTubeオーディオライブラリより） • Acoustic Guitar 1 – Audionautix • From Here on In - Everet Almond ________________________________________ 📸　Instagram   / thrive.life_insta   🌙　Rakuten ROOM https://room.rakuten.co.jp/thrive.lif... ________________________________________ #一歳児お弁当 #保育園お弁当 #幼児食 #作り置き #お弁当ストック #子どもごはん #子育ての日常 #ママの暮らし #丁寧な暮らし #暮らしを整える #週一の習慣 #日々の記録 #dailyvlog #vlog