Francisco Abian: "Cuando cambias tus hábitos, cambias tu vida". Libro: Correr para adelgazar. скачать в хорошем качестве

Francisco Abian: "Cuando cambias tus hábitos, cambias tu vida". Libro: Correr para adelgazar.

El primer invitado del año 2026, un año que comenzamos hablando de algo esencial: los buenos hábitos que transforman la vida desde dentro hacia fuera. compartirá experiencias, aprendizajes y propósito. 📖Su libro “Correr para Adelgazar”, además de haber sido número 1 en ventas, es un libro solidario y un regalo para quienes buscan empezar de nuevo, cuidarse, escucharse y creer que el cambio sí es posible. No podía haber mejor manera de iniciar este año que de su mano y con un mensaje tan poderoso. Sus otros libros nos hablan de soledad, de masculinidad consciente, de creatividad… y juntos dibujan el mapa de un hombre íntegro, sensible, comprometido y en constante evolución. Celebramos también que sea el primer hombre invitado a este espacio, abriendo caminos, puentes y nuevas conversaciones desde el respeto y la autenticidad. Recordarnos que nunca es tarde para comenzar, para cuidarnos y para crecer. 💫 Correr para adelgazar no es solo un libro sobre deporte. Es un libro sobre decisión, constancia y transformación personal. Francisco no habla desde la teoría, sino desde el camino recorrido. Por eso conecta tanto. El running aparece como una herramienta, pero el verdadero mensaje es más profundo: cuando cambias tus hábitos, cambias tu vida. Además, el hecho de que sea un libro solidario y que haya sido número 1 en ventas refuerza su impacto: es un libro que no solo transforma a quien lo lee, sino que también contribuye a transformar la vida de otros. Es un libro ideal para comenzar el año porque invita a: ✅Escucharse ✅Cuidarse ✅Empezar poco a poco ✅Y sostener el cambio con amor y disciplina. ✅ cuidarnos no es una exigencia sino un acto de amor propio. ✍️ Después de Correr para adelgazar, escribe sobre la soledad: 📖 El libro "15 miradas a la soledad" un tema que todos conocemos pero pocas veces nos atrevemos a nombrar sin mâscaras: la soledad humana. Puede doler, asustar pero también puede enseñarnos, transformarnos y reconciliarnos con nosotros mismos. Nos enseña a entender que no estamos solos en nuestra soledad. Es un libro que abraza y acompaña en silencio. 📖El libro "Ser hombre hoy" una mirada consciente y valiente. Es un libro que cuestiona la masculinidad rígida y solenciosa, invita a integrar la vulnerabilidad y fortaleza. Nos muestra que ser hombre hoy no es perder la identidad sino ampliarla; no es debilidad sino valentía emocional. 📖El libro "Creatividad para curiosos" es una joya muy especial. Una invitación a despertar lo que ya habita en nosotros Demostrar que la creatividad no es un don reservado a unos pocos, sino una capacidad humana que puede despertarse, entrenarse y vivirse en lo cotidiano. No es un libro para artistas, sino para personas. Para quienes: ✅desean pensar diferente, ✅encontrar nuevas soluciones, ✅adaptarse a los cambios, ✅o simplemente vivir con más curiosidad, sentido y disfrute. Su capítulo conecta la creatividad con: ✅la actitud ante la vida, ✅la capacidad de reinventarse, ✅y la curiosidad como motor de crecimiento personal. Este libro nos recuerda algo esencial: ✨ cuando dejamos de ser curiosos, dejamos de crecer. Y cuando despertamos la creatividad, no solo producimos ideas… producimos vida. Este libro es un regalo: invita a mantenerse activos por dentro, a mirar la vida con ojos nuevos y a descubrir que siempre hay algo más por aprender, crear y compartir. Nos muestra que la creatividad no se pierde con los años, sino con la falta de curiosidad. Nos invita a seguir aprendiendo, creando y reinventándonos es una forma hermosa de estar vivos!!!✨ Este vìdeo te invita a reflexionar y crecer juntos. No es solo un encuentro, es una experiencia que deja huella.🌠