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Pourquoi écrire sur la gratitude transforme votre quotidien ✨

Aujourd’hui, je vous invite à explorer un exercice à la fois simple et profond : écrire sur la gratitude. Prendre le temps de reconnaître ce qui nous fait du bien, même dans les petites choses, peut transformer notre regard sur nous-même et sur la vie. ✨ Dans cette vidéo, vous découvrirez : Pourquoi écrire sur la gratitude est bénéfique pour votre bien-être, Trois façons simples d’intégrer cette pratique dans votre quotidien, Et une consigne d’écriture pour commencer dès aujourd’hui. 💡 Consigne du jour : Dressez une liste de 10 choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude cette année. Ensuite, développez une ou deux idées qui comptent particulièrement pour vous. 📖 Pour aller plus loin : Découvrez l’article complet 👉 https://psychoplume.com/pourquoi-ecri... 🎁 En bonus : Téléchargez gratuitement l’ebook 30 jours de journaling pour l’exploration de soi 👉 https://psychoplume.com/en-cadeau/ 📱 Rejoignez-nous sur la chaîne Telegram pour ne rien manquer et partager vos réflexions 👉 https://t.me/psychoplume 💬 Et vous, qu’est-ce qui vous apporte de la gratitude aujourd’hui ? Partagez vos réflexions en commentaire, et laissez vos mots illuminer votre journée. 🎥 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir les bienfaits de l’écriture jour après jour. À vos plumes, 🖋️✨