ВАШ МОЗГ НА ПОРОННОМ КОНТЕНТЕ - Часть 9: Отношения и интимность скачать в хорошем качестве

ВАШ МОЗГ НА ПОРОННОМ КОНТЕНТЕ - Часть 9: Отношения и интимность

ВАШ МОЗГ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ПОРОНЫ — Часть 9: Отношения и близость В части 8 мы узнали, как справляться с неудачами и рецидивами. Мы выяснили, что выздоровление не происходит по линейной траектории, и неудачи не сводят на нет достигнутый прогресс. Но выздоровление не происходит изолированно. Если вы состоите в отношениях, ваш партнер пострадал от вашего употребления порнографии. И по мере вашего выздоровления ваши отношения тоже должны восстановиться. В этом эпизоде ​​мы расскажем, как восстановить близость, доверие и настоящую связь с вашим партнером. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: • Как порнозависимость влияет на вашего партнера • Почему ваш партнер может чувствовать себя отвергнутым, неполноценным или растерянным • Как рассказать партнеру о своей порнозависимости • Важность честности и уязвимости • Как восстановить сексуальную функцию с партнером • Присутствие важнее эффективности в интимных моментах • Коммуникативные стратегии для восстановления сексуальной близости • Как порнография создает эмоциональную дистанцию • Восстановление эмоциональной близости и связи • Восстановление доверия после предательства • Роль прозрачности и последовательности • Когда и как обратиться к семейной терапии • Знакомства и выздоровление для одиноких людей • Как избегать использования приложений для знакомств в качестве замены порнографии • Долгосрочная трансформация отношений • Как отношения углубляются в процессе выздоровления КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ: • Перспектива партнера = он/она почувствовал(а) последствия вашей зависимости • Честность = основа для восстановления доверия • Присутствие = важнее эффективности в интимных отношениях • Эмоциональная близость = часто более повреждена, чем сексуальная близость • Восстановление доверия = требует времени и последовательности • Семейная терапия = ценный инструмент для восстановления отношений • Настоящая связь = цель восстановления ИССЛЕДОВАНИЯ, ЦИТИРУЕМЫЕ В РАМКАХ: • Влияние порнозависимости на отношения • Сроки восстановления сексуальной функции • Эмоциональная близость и привязанность • Восстановление доверия в отношениях • Эффективность семейной терапии Это 9-я часть всеобъемлющей серии, посвященной сексуальной дисфункции, вызванной порнографией, адаптации мозга и восстановлению. Понимание того, как восстановить отношения, имеет важное значение для достижения значимого выздоровления. РЕСУРСЫ: • Книга: «Ваш мозг под воздействием порнографии» Гэри Уилсона • Веб-сайт: yourbrainonporn.com • Сообщества поддержки: Reddit r/NoFap, r/pornfree, RebootNation • Семейная терапия: поиск терапевтов на Psychology Today • Ресурсы по отношениям: Институт Готтмана ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот контент носит образовательный характер и основан на научных исследованиях. Он не заменяет профессиональную медицинскую или психологическую консультацию. Если вы испытываете проблемы с сексуальной дисфункцией, зависимостью или отношениями, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или семейным психотерапевтом. #ВашМозгНаПорно #Отношения #Интимность #Восстановление #Доверие #Связь #ПсихическоеЗдоровье