У нас вы можете посмотреть бесплатно Что делать при панических атаках или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я вам расскажу о четырех действенных способах, как справиться с панической атакой. Подробнее в таймкодах. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:18 Симптомы панической атаки 00:45 Соматическое заболевание или паническая атака? 01:58 1. Дыхание по квадрату 03:06 2. Мысли и чувства 03:51 3. Переключение внимания 04:32 4. Расслабление мышц 05:25 Заключение, запись на консультацию