У нас вы можете посмотреть бесплатно тренировка на всё тело | КАЛИСТЕНИКА для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
00:00 – Начало 00:30 – Разминка 07:28 – Начало тренировки 09:30 – Упражнение 2: Вис 13:24 – Упражнение 3: Плиометрика 17:22 – Упражнение 4: Отжимания 22:11 — Начинаем 2-й круг 🔥 Полноценная тренировка с собственным весом для новичков. Подходит тем, кто хочет развить силу, выносливость и контроль над своим телом. Ребята, напишите, пожалуйста, своё мнение о тренировке! Как вам качество звука, удобство объяснений? Буду рада любым отзывам и конструктивной критике. Ваши комментарии помогают мне делать контент лучше!