Постоянно тревожитесь? Перестаньте бороться со своими мыслями. скачать в хорошем качестве

Постоянно тревожитесь? Перестаньте бороться со своими мыслями.

➡️ Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/videoas... ➡️ Получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ руководству по преодолению тревожности: https://www.byebyepanic.com/optin-v21... В этом видео я расскажу вам о трёх шагах, которые помогли мне освободиться от многолетней паники, беспорядочных мыслей, постоянного переосмысления и многих других симптомов, с которыми я боролась каждый день. Как и большинство людей, я пыталась справиться с тревогой — сопротивляться ей, анализировать её, заставлять себя «чувствовать себя лучше». Но это только затягивало цикл. Настоящий сдвиг произошёл, когда я поняла, что мне не нужно контролировать свои мысли – мне просто нужно перестать отождествлять себя с ними. Потому что мысль – это всего лишь мысль. Это не истина, не ваша личность и уж точно не угроза. На самом деле, исцеление пришло, когда я перестала пытаться справиться с симптомами и начала жить с ними. Это дало моей нервной системе необходимое пространство для исцеления. Присоединяйтесь ко мне, и я покажу вам, как именно я это сделала. Дополнительные ресурсы: 👉 Чтобы ускорить процесс восстановления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane... 👉 Получите доступ к плану десенсибилизации: https://www.byebyepanic.com/?utm_sour... 👉 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://www.byebyepanic.com/optin-v21... - - Подписывайтесь на меня в социальных сетях: 🔹 Instagram:   / shaan_kassam   🔹 Facebook:   / byebyepanic   🔹 LinkedIn:   / shaankassam   #тревога #выздоровлениеоттревоги #исцелениеоттревоги