22 MIN Kompletní workout pro štíhlé pevné tělo / Žádné skoky / Cvičení na doma pro ženy / Fullbody скачать в хорошем качестве

22 MIN Kompletní workout pro štíhlé pevné tělo / Žádné skoky / Cvičení na doma pro ženy / Fullbody

Můj oblíbený kompletní workout, díky kterému krásně zpevníme celé tělo, procvičíme všechny velké svalové skupiny, rozproudíme spalování a na závěr se příjemně protáhneme, abychom urychlili regeneraci 💪❤️ Pokud máš po tréninku ještě potřebu se více protáhnout, rozhodně mrkni na následující protahovací playlist - výrazně si zlepšíš flexibilitu, zklidníš tělo a především urychlíš a usnadníš zotavení svalů...    • PROTAHOVÁNÍ A RELAX   ______ ➡️ Bestofy.cz - Bestofy Akademie - Fitness Programy, Výzvy, Dechová cvičení, Audioterapie, Meditace, starodávné Tibetské cvičení, Otužovací výzva, Bachovy květové esence, Motivační karty ➡️ Instagram: bestofy.fitness - inspirace pro celostní rozvoj a zdraví ➡️ Facebook: @bestofy.fitness + FB motivační skupinka ______ Upozornění: Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.