[ENG SUB] 다이어트음식 오리엔탈 소고기 샐러드 만들기 Oriental beef salad скачать в хорошем качестве

[ENG SUB] 다이어트음식 오리엔탈 소고기 샐러드 만들기 Oriental beef salad

▽ Recipe 와 만드는방법 자세히 보기 ▽ 영상보시면서 ’좋아요'와 '구독' 부탁드려요. 좋은 컨텐츠를 만드는 큰 힘이 됩니다 ^^ 오랜만에 다이어트음식으로 소고기샐러드를 만들어 보았습니다.우리에게 가장 친숙한 오리엔탈소스도 직접 만들었어요. 소고기는 두툼한 부위보다는 지방이 거의 없는 설도살이나 우둔살을 이용한 다이어트소고기 제품을 이용했습니다 소고기 구매는 미트리 https://metree.co.kr/index/index.php?... 에서 추천인코드 100065018 으로 가입하시면 현재 30% 이상 할인된가격으로 다이어트 소고기를 구매가능해요 :) 재료준비 샐러드재료 : 샐러드야채 150g , 양파 1/2개 , 오이 1/3개 , 방울토마도 5개 , 마늘 6톨 , 소고기 200g 오리엔탈소스 : 간장3스푼, 레몬식초 2스푼, 올리브유 3.5스푼, 다진마늘 1스푼, 올리고당 1스푼, 통깨 *오리엔탈소스를 처음부터 너무 많이 뿌리면 짠 샐러드가 될 수 있어요 각자 기호에 맛게 적당양만 이용해주세요^^ Ingredients salad : 150g of salad, 1/2g of onions, 1/3 of cucumbers , Six garlics, 200g of beef and 5 of cherry tomatoes, Chopped garlic oriental sauce : 3Tsp soy sauce, 2Tsp lemon vinegar, 3.5Tsp olive oil, 1Tsp chopped garlic, 1Tsp per oligo, sesame seeds -------------------------------------- 레시피 사용시 출처를 밝혀주세요. 영상의 2차 편집 및 재 업로드를 금지합니다. -------------------------------------- Claire's Cooking N Craft SNS* INSTAGRAM ▶   / cooking_claires   BLOG ▶ https://blog.naver.com/sugarberrys E-MAIL ▶[email protected]