СТЕРОИДЫ — Спасение Для ВСЕХ МУЖЧИН После 30? Дмитрий Яшанькин откровенно о Фарме и Долголетии. скачать в хорошем качестве

СТЕРОИДЫ — Спасение Для ВСЕХ МУЖЧИН После 30? Дмитрий Яшанькин откровенно о Фарме и Долголетии.

Дмитрий Яшанькин - Чемпион Арнольд Классик, Заслуженный Мастер Спорта и Заслуженный тренер России, тренер по физподготовке сборной России по хоккею. Сегодня мы расскажем о том, как быть в форме в любом возрасте независимо от окружающих обстоятельств. Также мы раскроем главные секреты Дмитрия, которые позволяют ему иметь идеальный пресс в 48 лет. Тренировки, режим питания, спортивные добавки и фармпрепараты - как совместить это для максимального результата без вреда для здоровья, чтобы чувствовать себя на все 100% с акцентом на эстетику тела и грамотное восстановление. Приятного просмотра! Бесплатная программа тренировок: https://t.me/Sorokinfit_bot Как провести курс стероидов безопасно: https://t.me/sorokinfit/560 Дмитрий Яшанькин в телеграме: https://t.me/DYashankin Канал Дмитрия в Ютубе:    / @dyashankin   00:00 Трейлер 00:41 Чтобы всегда оставаться в форме не нужно много усилий 03:01 Какие соревновательные наработки помогают сохранять форму 05:16 Почему качество важнее объёмов? 07:49 Каким экспертам доверять: блогерам или спортсменам? 12:09 Сколько нужно тренироваться, чтобы мышцы росли быстрее? 16:53 Тренировки после окончания курса АС 19:23 Хоккеисты не хотят отдыхать 20:38 Чем хуже самочувствие, тем лучше форма 21:58 Как сделать плечи шире и улучшить v-образность? 30:08 Как вкусно кушать и всегда быть в форме? 34:34 Волшебная пилюля Дмитрия Яшанькина 36:10 Мы плавно перешли к теме ГЗТ 41:46 Раньше мы не контролировали анализы крови 44:10 Стероиды зло или лекарство? 48:52 Спорт должен давать время и здоровье, а не отнимать 51:45 Две привычки, которые помешали бы всегда быть в форме 52:35 Самое полезное спортивное питание 53:49 Фулбади или сплит? Что эффективнее? 55:01 Три элемента рутины, которые помогают всегда быть в форме