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【要約】人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則【魚田真弘】

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はエンパシーデンタルクリニックの院長である魚田真弘さんの書かれた「人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則」を解説していきます。この本は一言でいうと、老後まで「自分の歯」を守る方法を教えてくれる本だ。自分の歯かー。僕はまだ若いし、今のところ虫歯も無いからあんまり関係なさそうですね。甘いな。高齢者の方々に「老後に後悔していること」のアンケートを取ると、...】 【要約】人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則【魚田真弘】 参考文献：人生100年時代　歯を長持ちさせる鉄則 魚田真弘 さま 購入→https://amzn.to/34E0mHJ イラストレーター：中森 煙@kemurismoke イラストレーター：comaco 　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ #本要約 #人生100年時代歯を長持ちさせる鉄則 #魚田真弘 0:00 「人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則」授業開始!! 1:13 歯磨きは5分以上する 2:40 自分に合った歯磨き粉を選ぶ 4:08 フロスや歯間ブラシも使う 5:31 ジュースやお菓子は控えめに 6:56 口臭に敏感になる 8:23 定期的に歯科健診に行く 9:51 ホワイトニングを検討してみる 11:12 矯正を検討してみる 12:38 「人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則」授業終了!! 13:19 END