• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais скачать в хорошем качестве

Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dicas de exercícios para TRAPÉZIO - Como hipertrofiar mais

APRENDA COMO ELABORAR E ADAPTAR O SEU TREINO DE ACORDO COM AS SUAS NECESSIDADES E LIMITAÇÕES, SEM FICAR COPIANDO TREINO QUE NÃO LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS SUAS DEMANDAS: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Para mais informações sobre o curso, copie e cole o link abaixo na barra de escrever o site: diogoiki-coach.kpages.online/pagina-de-vendas Para parcerias e consultorias individualizadas de treino e saúde, mande um e-mail para: [email protected] Uma das musculaturas que mais passam mais imponência é o trapézio superior. Em geral é um músculo que grande parte dos homens querem desenvolver e as mulheres nem tanto, justamente por essa razão. É normal vermos as pessoas treinando esse músculo realizando apenas o exercício de encolhimento, que é direcionado para o trapézio sim! Mas neste vídeo vou abordar algumas outras opções e estratégias para ficar com o popular (americano) "no neck" (sem pescoço). Um grande exemplo de um público que consegue desenvolver bem esta musculatura são os praticantes de crossfit. E com isso conseguimos apontar alguns motivos do porque os praticantes dessa modalidade conseguem hipertrofiar esse músculo. Muitos movimentos levantando carga acima da linha da cabeça Alto volume Outra estratégia legal é analisar o ângulo das fibras deste músculo. Ele não é vertical. Ele apresenta uma angulação deixando-o quase horizontal, e este fator pode ajudar você a realizar o encolhimento a favor do sentido das fibras utilizando, por exemplo, a máquina smith (barra guiada) para realizar isso. Espero que você goste deste vídeo! Deixe nos comentários o que achou!

Comments
  • AQUECIMENTO para MUSCULAÇÃO (Baseado em Ciência) 5 лет назад
    AQUECIMENTO para MUSCULAÇÃO (Baseado em Ciência)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank 20 часов назад
    They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 20 часов назад
  • ELEVAÇÃO LATERAL COM GALÃO DE ÁGUA - COMO EXECUTAR CORRETAMENTE para hipertrofia dos ombros 5 лет назад
    ELEVAÇÃO LATERAL COM GALÃO DE ÁGUA - COMO EXECUTAR CORRETAMENTE para hipertrofia dos ombros
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Snowboarding Tropical Deep House ❄️ Best Of Tropical Deep House Music By Deep Paradise 2 недели назад
    Snowboarding Tropical Deep House ❄️ Best Of Tropical Deep House Music By Deep Paradise
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие 6 дней назад
    Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Cleaner DESTROYS BODYBUILDER and SHOCKS the Whole Gym 😱 | Anatoly Gym Prank 22 часа назад
    Cleaner DESTROYS BODYBUILDER and SHOCKS the Whole Gym 😱 | Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Exercícios Eficazes Para Construir Trapézio Maiores 2 года назад
    Exercícios Eficazes Para Construir Trapézio Maiores
    Опубликовано: 2 года назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 5 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 2 года назад
    Тренировки новичков. Первые 3 месяца.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • DROPSET - TÉCNICAS AVANÇADAS 4 года назад
    DROPSET - TÉCNICAS AVANÇADAS
    Опубликовано: 4 года назад
  • When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK 5 дней назад
    When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK 3 дня назад
    Cleaner Destroys BODYBUILDER With Insane Strength 🤯 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ELEVAÇÃO FRONTAL - 3 DICAS PARA FAZER CERTO 5 лет назад
    ELEVAÇÃO FRONTAL - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Treinando o trapézio, músculos com alta densidade de receptores androgênicos 3 года назад
    Treinando o trapézio, músculos com alta densidade de receptores androgênicos
    Опубликовано: 3 года назад
  • 3 dicas para alargar os ombros e costas 1 год назад
    3 dicas para alargar os ombros e costas
    Опубликовано: 1 год назад
  • Exercícios para Trapézio Inferior - Análise de Exercício #55 11 лет назад
    Exercícios para Trapézio Inferior - Análise de Exercício #55
    Опубликовано: 11 лет назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 6 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 2 месяца назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • PESOS LIVRES OU POLIA? - NERD INFORMA 7 лет назад
    PESOS LIVRES OU POLIA? - NERD INFORMA
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5