Скачать с ютуб видео 【プリトレ記録】軽めのプル&プッシュの日。寒すぎるが混合EMOMでなんとか完遂。追い込み腕立ては30で撃沈。

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【プリトレ記録】軽めのプル&プッシュの日。寒すぎるが混合EMOMでなんとか完遂。追い込み腕立ては30で撃沈。 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【プリトレ記録】軽めのプル&プッシュの日。寒すぎるが混合EMOMでなんとか完遂。追い込み腕立ては30で撃沈。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【プリトレ記録】軽めのプル&プッシュの日。寒すぎるが混合EMOMでなんとか完遂。追い込み腕立ては30で撃沈。 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【プリトレ記録】軽めのプル&プッシュの日。寒すぎるが混合EMOMでなんとか完遂。追い込み腕立ては30で撃沈。

#概要欄にトレーニングメニューあります ★無料対話：音声出演&YouTube公開OKの場合↓↓↓ https://note.com/syumatukatari/n/n1fa... ★有料対話：音声出演も不可の場合はクローズド↓↓↓ https://note.com/syumatukatari/n/n1fa... ★禁欲&苦行ガチ勢専用。無料サロン【禁欲會】↓↓↓ https://note.com/syumatukatari/n/nb3f... ■note(長文記事) https://note.com/syumatukatari ■X(旧Twitter) https://x.com/waaagahai ■LISTEN(音声記事) https://listen.style/u/wagahaaai ■mediable(談話動画) https://mediable.jp/channels/KYOYOUKE... ★トレーニングメニュー(3年目後半) ①プルアップ&ディップスEMOM10分(ギリ完遂) ※プルアップ10⇒ディップス10で10分。各5SET。 ※プルアップで限界来ます。ディップスは余裕あり。 ②ハンギング・レッグレイズ20 ③フル・プッシュアップ30 開始日：2023年4月1日～ ★【２年間】プリズナートレーニングを続けてみてわかった真実。 https://note.com/syumatukatari/n/ne19... ■参考書籍『魂のチャート』 https://amzn.to/4eahR0S 『プリズナートレーニング』 https://amzn.to/4g5ESnb ※これらの書籍をもとに話を展開している。 ★Zoom対話券 https://www.timeticket.jp/items/189525/ ※顔出しでYouTube公開OKなら無料対応。↓↓↓ https://note.com/syumatukatari/n/n1fa...

Comments