Hähnchenbrustfilet auf leckeres & fruchtiges Curry & Mango mit Dampfgarer/Dampfmacher von Tupperware скачать в хорошем качестве

Hähnchenbrustfilet auf leckeres & fruchtiges Curry & Mango mit Dampfgarer/Dampfmacher von Tupperware

***** Meine Tupperware Seite: https://www.tupperware.de/de-de/party... Hähnchenfilet auf leckeres und fruchtiges Curry mit Mango. Schnell und einfach gemacht. Tipps sind bereits im Video zu sehen :) Ich wünsche Euch einen GUTEN APPETIT! Zutaten für 3 Personen 300g Hähnchenbrustfilet Salz, Pfeffer, Paprikagewürz 2 EL Naturjoghurt 1 TL Curry Halben TL Koriander Halben TL Kreuzkümmel 400gr Zucchini (kann gerne auch eine Gelbe Zucchini genommen werden) 2 Paprika egal ob Gelb oder Rot 1 Mango (ca. 300g Mangofruchtfleisch) 1 Dose Kokosmilch (400ml) 1 1/2 EL Currypulver Zubereitung 1. Das Fleisch in gleich große Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Joghurt & Gewürze vermischen und mit dem Fleisch verrühren. 2. Zucchini & Paprika in Stücke schneiden. 3. Den Wasserbehälter von dem Tupperware Dampfgarer mit 400ml Wasser füllen, Dampfaufsatz daraufsetzen. Das Gemüse reinlegen. Den Siebeinsatz einsetzen und das Fleisch nebeneinander hineinlegen. 4. Den MicroGourmet bzw. DampfGarer verschließen und ab damit in die Mikrowelle für ca. 18 Min. bei 600 Watt. Anschließend 10 Min. ruhen lassen. 5. Während der Garzeit die geschälte Mango vom Kern schneiden und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In den Tupper-Multi-Chef mit Schneideinsatz geben und pürieren. Kokosmilch, Curry und pürierte Mango verrühren und kurz aufkochen lassen. Zwischendurch umrühren. Am Ende die Sauce mit dem Gemüse und dem Fleisch servieren. **** Tipp für die Sauce: Die Zutaten für die Sauce in der MicroCook, 1,0-L-Kanne verrühren und in der Mikrowelle bei 800 Watte ca. 6 Minuten mit Deckel aufkochen. Zwischendurch umrühren. *********************************