Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1Π ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1Π ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΡΠ·ΠΎΠ½ 1Π Π¦Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π±Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊ www.vaynah.org ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ Β Β /Β arslan.mukhtarovΒ Β ΠΡΡΠΏΠΏΠ° Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅:http://vk.com/public52548379 Π‘ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ Π‘ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½-1ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 25 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ 1-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π‘ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΠ·ΠΎΠ½-1ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². - See more at: http://bizon-shop.ru/trenazheryi-bizo... ΠΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ:american bison (organism classification), ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅Π½ Π±Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ», ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΡ, #instahashru #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΡΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΊ, ΡΠΈΠ»Π°, ΡΠΈΠ»Π°Ρ, ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠΈ, old time strong man, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊ, ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΊ, Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ· Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΠ·Π΅Π» ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΈΡΠΈ, Π³ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊ, arm power, ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π», ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π·Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡ, angry russia, angru russian, bender, ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π½Π³Π°, ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, armlifting, Π°ΡΠΌΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, powerlifting, rolling thunder, apollon axle, Π°ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠ΅Π»Ρ, bend, Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½-1ΠΌ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½-1ΠΌ, Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, Π±ΠΎΠΊΡ, Π±ΠΎΡΡΠ±Π°, Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ., Π΄Π·ΡΠ΄ΠΎ, american bison (heraldic charge), tourist destination, steel hands, mighty grip, power, wod, crossfit, ΠΊΡΠΎΡΡΡΠΈΡ