У нас вы можете посмотреть бесплатно Midday Posture Fix: 14 Min Foam Roller Pilates Reset или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sitting all day at work... or stuck in a car or plane for hours? This stretch and mobility routine is designed for anyone who feels tight, stiff, or misaligned after too much sitting. Great for relieving rounded shoulders, tight hip flexors, and limited upper back movement. Your body will thank you! ✨ No equipment needed beyond a mat and foam roller. 🧘♀️ Shop my faves here: (affiliate link) Mat: https://amzn.to/4kJKLHM Foam Roller: https://amzn.to/3UldDeA ⚠️ Disclaimer: This video is for educational purposes only and not a substitute for professional medical advice. Always consult a medical provider before starting any new exercise program.