Тренировки, питание и Чемпионат Мира IronMan во время Рамадана. История Данияра Жанабекова скачать в хорошем качестве

Тренировки, питание и Чемпионат Мира IronMan во время Рамадана. История Данияра Жанабекова

Скачать приложение Simpla - https://simplerun.ru/app Данияр Жанабеков, участник команды Saint-Tri из Казахстана. В 2022 году он готовился к Чемпионату Мира Ironman в штате Юта, США. Последний месяц его подготовки приходился на месяц Рамадан. Соблюдая пост Данияр не мог ничего пить или есть с рассвета и до заката. Как же отличаются тренировки, питание и подготовка в целом в таком случае? Сам Данияр и его тренер Джозеф Спиндлер рассказывают об этом невероятном опыте. Представляем вам перевод на русский язык англоязычного фильма Simple Run и Saint-Tri "Overcoming" (Преодоление). Фильм на английском языке можно найти тут -    • Ramadan and Ironman race. Toughest trainin...   0:00 Вступление 2:54 Часть 1. Рамадан 11:39 Часть 2. Тренировки 22:22 Часть 3. Питание 28:32 Часть 4. Гонка 32:31 Концовка О команде и обучении - www.saint-tri.com Данияр Жанабеков -   / internacional_daniel   Джозеф Спиндлер -   / jo_spindler   Виктор Осокин -   / osokinvictor   Команда Saint-Tri -   / sainttri   #триатлон #Рамадан #ironman