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Ansiedad por hablar un idioma extranjero

😌 ¡Hola a todos! Bienvenidos nuevamente a Encalma con Cristian Vargas, el espacio creado para crecer y cultivar la serenidad 🌲. 🗣 Muchas de las personas que no nacimos siendo bilingües hemos sufrido diferentes tipos de ansiedad relacionadas con hablar un idioma extranjero. Algunos de ustedes han creído que no nacieron para aprenderlo y desistieron. Yo personalmente lo he vivido y mis pacientes también. 🧘🏻 Tener bloqueos en el habla, ansiedad anticipatoria, temblor, taquicardia, enrojecimiento en la piel y sudoración, son algunos de los síntomas que uno puede sufrir. Aprender técnicas y habilidades sociales, disfrutarse el momento y poder focalizarse en el mensaje, serán puntos claves para poder sobrellevar de la mejor manera estos momentos. Al final de este episodio tendremos una meditación muy sencilla, pero de gran utilidad y eficacia. ▶️ ¡Dale play, relájate y déjate llevar! 📚 Si quieres profundizar más, empieza el curso CALMA hoy mismo: https://bit.ly/3q8r0PW 🎧 Recuerda que este podcast también lo puedes encontrar en Spotify https://spoti.fi/3FdoLRQ y en Ivoox: https://bit.ly/3p9JLTS