• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي скачать в хорошем качестве

تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
تلخيص كتاب
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تلخيص كتاب "فن الاسترخاء" لعبد اللطيف موسى عثمان بصوت سعاد الناهضي

الفكرة العامة للكتاب: 1. يركّز الكتاب على أن التوتر ليس إحساساً عابراً، بل حالة فسيولوجية مزمنة تؤثّر في القلب والجهاز العصبي والهضم والقدرة على النوم. 2. ويبيّن أن الاسترخاء ليس كسلاً، بل مهارة علمية تهدف إلى إعادة التوازن بين الجسد والعقل. 3. يعرض العلاقة المباشرة بين التوتر المستمر والأمراض الجسدية والنفسية مثل القلق وارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم. 4. يقدّم الاسترخاء كوسيلة وقائية وعلاجية تُقلّل من تأثير الضغوط اليومية وتزيد كفاءة الأداء. 5. يؤكد أن التحكم في التنفس والعضلات والأفكار هو المفتاح الأساسي للهدوء الداخلي. 6. يربط بين جودة النوم ونمط التفكير وحالة الجهاز العصبي في تحقيق الاستشفاء اليومي. 7. ويخلص إلى أن الراحة النفسية ليست هدفاً ثانوياً، بل أساس الحياة المتوازنة والنجاح الحقيقي.

Comments
  • تلخيص كتاب 6 дней назад
    تلخيص كتاب "فن ادارة الدخل والميزانية الشخصية" بصوت سعاد الناهضي
    Опубликовано: 6 дней назад
  • كيف تحول القلق إلى هدوء؟ فن الاسترخاء في الحياة اليومية | كتاب مسموع 1 месяц назад
    كيف تحول القلق إلى هدوء؟ فن الاسترخاء في الحياة اليومية | كتاب مسموع
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди 11 месяцев назад
    50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ БОЯТЬСЯ БУДУЩЕГО Разум молодежи другой ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 4 недели назад
    МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ БОЯТЬСЯ БУДУЩЕГО Разум молодежи другой ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
    Опубликовано: 4 недели назад
  • بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك (تمارين عملية للاسترخاء) 2 года назад
    بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك (تمارين عملية للاسترخاء)
    Опубликовано: 2 года назад
  • حلقة 12/ مرض العصر.. التفكير الزائد والتوتر والقلق ( over thinking ) .. #نبي_الإحسان 9 месяцев назад
    حلقة 12/ مرض العصر.. التفكير الزائد والتوتر والقلق ( over thinking ) .. #نبي_الإحسان
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • كاثرين جيمس تعلمنا أسرار الانوثة الجذابة 🎀.. ملخص صوتي دافئ لكتاب طاقة الأنوثة 5 месяцев назад
    كاثرين جيمس تعلمنا أسرار الانوثة الجذابة 🎀.. ملخص صوتي دافئ لكتاب طاقة الأنوثة
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 недели назад
  • СБОРНИК КРАСИВЫЫХ МЕЛОДИЙ  ДЛЯ ДУШИ! Музыка для Вас и Вашей семьи!  #МУЗЫКА #КРАСИВАЯМУЗЫКА 2 года назад
    СБОРНИК КРАСИВЫЫХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ ДУШИ! Музыка для Вас и Вашей семьи! #МУЗЫКА #КРАСИВАЯМУЗЫКА
    Опубликовано: 2 года назад
  • تلخيص كتاب 1 месяц назад
    تلخيص كتاب " أزمة الراحة" لمايكل ايستر وبصوت سعاد الناهضي
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен 12 дней назад
    30 самых прекрасных классических произведений для души и сердца 🎵 Моцарт, Бах, Бетховен, Шопен
    Опубликовано: 12 дней назад
  • حوّل القلق إلى هدوء عميق  ملخص كتاب فن الاسترخاء في الحياة اليومية  كتاب مسموع 1 месяц назад
    حوّل القلق إلى هدوء عميق ملخص كتاب فن الاسترخاء في الحياة اليومية كتاب مسموع
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 2 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • تلخيص كتاب 1 месяц назад
    تلخيص كتاب "أجبر نفسك على الاستمرارية" لمايكل ايستر وبصوت سعاد الناهضي
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • تلخيص كتاب 2 недели назад
    تلخيص كتاب "نظام التفاهة" للكاتب الان دونو وبصوت سعاد الناهضي
    Опубликовано: 2 недели назад
  • تأمل الراحة النفسية نضال اللحام 1 год назад
    تأمل الراحة النفسية نضال اللحام
    Опубликовано: 1 год назад
  • 4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации 5 месяцев назад
    4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Начни делать это и исцелишься от любой болезни! Твоё тело вылечит тебя! Еврейская мудрость 2 дня назад
    Начни делать это и исцелишься от любой болезни! Твоё тело вылечит тебя! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 дня назад
  • هل يمكن أن تُغيّر حياتك فقط بتغيير طريقة تفكيرك؟ ملخص كتاب كما تفكر تكون 6 месяцев назад
    هل يمكن أن تُغيّر حياتك فقط بتغيير طريقة تفكيرك؟ ملخص كتاب كما تفكر تكون
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • العادات الذرية: عادات بسيطة، نتائج عظيمة | كتاب مسموع 5 месяцев назад
    العادات الذرية: عادات بسيطة، نتائج عظيمة | كتاب مسموع
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5