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직장인 다이어트 식단 & 바디프로필 식단 (닭가슴살/고구마 추천 및 간단 조리방법 공개) 4 года назад

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직장인 다이어트 식단 & 바디프로필 식단 (닭가슴살/고구마 추천 및 간단 조리방법 공개)

제가 6개월 동안 바디프로필을 준비하면서 얻은 식단 노하우들을 정리해 콘텐츠로 만들어 보았습니다. 제가 바디프로필 뿐 아니라 직장생활과 유튜브까지 병행했기 때문에 심플하고 효율적으로 식단을 꾸려야 했습니다. 다이어트를 결심하신 분들께 바디프로필을 도전하시는 분들께 조금이나마 도움이 되는 영상이 되었으면 합니다. 영상 봐주셔서 감사합니다 ^^ 고해남 인스타그램 / gohae_nam

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