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【一分鐘看營養EP9】蛋的營養是什麼呢❓❓「豆魚蛋肉類的秘密」by 營養師杯蓋

蛋擁有小雞孵化所需的營養素，除了有最優質的蛋白質之外，也含有脂肪、維生素、礦物質，今天就要來跟大家說一下蛋的營養分布以及蛋黃蛋白的差別。 ------------------------------------------- 【一分鐘看營養】 藉由一分鐘短片，帶大家認識營養小知識。 【播放清單】👇👇 https://goo.gl/vm1z6p ------------------------------------------- 【認識均衡飲食】 1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh 2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs ------------------------------------------- 一人一讚救救粉絲專頁👇👇 營養初Nutrue粉絲專頁:https://goo.gl/Zdy7jv ------------------------------------------- 營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!