Pavamana Mantra — мантра для спокойного дыхания и выравнивания состояния скачать в хорошем качестве

Pavamana Mantra — мантра для спокойного дыхания и выравнивания состояния

Перед прослушиванием рекомендуется ознакомиться с информацией ниже. Если вы ощущаете напряжение в дыхании, усталость или внутреннюю разбалансированность, эта мантра может быть использована как медитативная практика для выравнивания дыхания и спокойного восприятия. Pavamana Mantra — древняя мантра, традиционно связанная с темами очищения внимания и осознанного дыхания. Её звучание может способствовать более ровному дыхательному ритму и устойчивому состоянию во время практики. Во время прослушивания не требуется активных действий. Достаточно спокойно слушать и позволить дыханию выравниваться естественным образом. Рекомендации: — использовать в спокойной обстановке — слушать сидя или лёжа — подходит для утренней или вечерней практики — не прослушивать во время управления транспортом — не использовать в состоянии алкогольного или наркотического опьянения — не рекомендуется лицам до 18 лет — не рекомендуется при эпилепсии Для регулярной практики осознанного дыхания я провожу ежедневные медитативные сессии. Информация — по ссылке ниже:    / @kundalini2222   –––––––––––––––––––– Об этом видео: © Исполнение и музыкальная аранжировка — авторская работа канала. © Текст мантры относится к традиционному наследию (public domain). © Визуальные материалы созданы автором канала либо используются по лицензии. Все права защищены. Любое копирование, распространение, переработка и коммерческое использование без письменного разрешения правообладателя запрещены.