Я победила депрессию (личный опыт) | Как распознать скрытые симптомы депрессии скачать в хорошем качестве

Я победила депрессию (личный опыт) | Как распознать скрытые симптомы депрессии

В этом видео я на собственном примере показываю, как отличить симптомы депрессии от банальной усталости: хронический стресс, апатия, усталость, лень и «отсутствие энергии» часто маскируют болезнь. Я рассказываю, как завышенные стандарты, скрытые привычки и дофаминовое выгорание постепенно выжигают ресурс, как пройти тест Бека, перестать бояться слова психиатр и вовремя обратиться за помощью, чтобы начать лечение депрессии. Вы узнаете, чем на самом деле помогают антидепрессанты, почему поход к врачу не делает вас сумасшедшим. _____________________________ Коучинговая программа личностных трансформаций «Фокус на себя»: соединись с собой настоящей, реализуй свой потенциал и построй гармоничные отношения с окружающими – https://ksenialebedeva.ru/focus-3 Я в Телеграме — https://t.me/lebedevathinks/ Заполнить анкету на личное наставничество со мной — https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Учиться у меня текстам и продажам — https://ksenialebedeva.ru/ 👉🏻 Делитесь в комментариях! Будет интересно почитать Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Ставь лайк и делись этим видео в соцсетях 🤗 _________________________________________ Я в ВКонтакте – https://vk.com/lebedeva_soldout _____________________________ Таймлайн: 00:00 Депрессия – это не лень 01:30 Скрытые триггеры депрессии 06:25 Мои триггеры 11:31 Симптомы – как понять, что это именно депрессия 14:53 Как я решилась пойти к психиатру 17:35 Первый визит к психиатру и диагноз 21:01 Антидепрессанты и побочки – мой опыт 25:55 Как перестать бояться похода к психиатру 27:29 Чему меня научила депрессия – мои инсайты 32:39 Итоги: депрессию можно лечить и жить дальше _____________________________ 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ БЛОГЕРОВ - Как начать вести блог правильно! -    • 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ БЛОГЕРОВ - Как...   КАК РАСКРУТИТЬ ИНСТАГРАМ? КАК НАБРАТЬ ПОДПИСЧИКОВ? ОШИБКИ ПРОДВИЖЕНИЯ INSTAGRAM -    • Не допускай эти ошибки в продвижении в Инс...   Когда поднимать прайс? Когда услуга должна стоить дороже?| Как зарабатывать больше? -    • Когда поднимать прайс? Когда услуга должна...   #депрессия #лечениедепрессии #симптомыдепрессии