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보양식을 먹으면 정말 효능이 있을까?

보양식 종류와 효능 몸에 원기보충을 해야 한다고 생각될 때가 있죠?! 이럴 때면 찾는 '보양식' 원기를 보양하고 입맛도 돋워 주는 몸에 좋은 보양식을 먹으면 정말 효능이 있는지 보양식 종류별 효능에 대해 알아보겠습니다. ​삼계탕 삼계탕은 약병아리에 인삼, 황기, 대추, 찹쌀 등을 넣고 푹 고아서 만든 음식으로 단백질과 필수 아미노산의 보고입니다. 삼계탕에는 몸에 좋은 부재료가 많이 들어가는데 마늘과 인삼뿐만 아니라 대추, 밤 또는 홍삼을 넣기도 합니다. 삼계탕은 몸이 차고 추위를 많이 타거나, 자꾸 마르며, 식은땀을 흘리며 쉽게 피로한 사람에게 먹으면 좋지만 평소 열이 많거나 고혈압 뇌졸중 등 심혈관질환이 있는 사람은 좋지 않다고 합니다. 곰탕 곰탕은 소고기와 내장을 무와 함께 오랫동안 푹 곤 음식입니다. 곰국은 우수한 양질의 단백질을 섭취할 수 있어서 체력을 증진시키고 기력을 회복시켜주는 역할에 탁월합니다. 칼슘, 인, 무기질 등이 함유되어 있고 특히 꼬리곰탕은 콜라겐이 풍부하여 피부 탄력을 준다고 합니다. ​장어 장어는 불포화지방산과 칼슙,단백질,뮤신 등 각종 비타민 성분이 많이 함유되어 있어서 기력과 정력의 회복에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 특히 장어에는 비타민E와 레티놀 성분이 들어 있어서 늘어지고 처지는 여성들의 피부를 건강하게 만들어 준다고 합니다. 피부를 탄력 있게 만들어주고 노화 방지에도 효과적이라고 하니 이제부터 장어는 남녀 불문하고 잘 챙겨 먹는 걸로! ​ 전복 전복은 다양한 영양분이 들어 있고 맛이 뛰어나서 제철 전복은 약이라고 생각을 하며 드시는 분도 많다고 합니다. 전복은 칼로리가 낮고 지방 함양이 적어 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 비타민, 철분, 칼슘, 미네랄이 풍부해서 원기 증진과 피로회복에 효과가 있다고 합니다. 보양식은 꼭 챙겨 먹기로! 이상으로 보양식 효능에 대해 알아보았습니다. 맛있는 보양식으로 원기충전하고 건강한 하루하루 보내세요. 전국 100 여개 보청기 전문 센터가 운영 중인 보청기전문가 그룹 굿모닝보청기. 굿모닝보청기는 선진국의 청각 설루션 시스템을 도입하여 고객에게 최상의 소리를 찾아드리는 보청기 전문가 그룹입니다. (주)굿모닝보청기는 보청기 제조, 보청기 상담, 청력 검사 등 최고의 전문가들이 모여 만든 보청기 전문가 그룹으로 자체 교육시스템과 연구개발을 통해 고객님들이 한치의 불편함이 없도록 최선을 다하고 있습니다. [ 굿모닝보청기 고객센터 ] 02-468-9600 www.goodmorningha.com