У нас вы можете посмотреть бесплатно Bird Dog & Dead Bug Exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bird Dog & Dead Bug Exercise Routine Description: This is our Mini Performance Task for P.E., showcasing the Bird Dog and Dead Bug exercises. The video includes: ✅ Warm-up (dynamic stretches) ✅ Bird Dog Series (3 variations) ✅ Dead Bug Series (3 variations) ✅ Cool-down stretches These exercises are designed to strengthen the core, improve balance, and protect the lower back. Performed by: COC-FB1-BSIT1-04 AXYL REYES JAIROH BORJA JOHN CEDRIC PALMES JOSHUA GUIBONE OMAC KAIZEN KENTH PANIM KARL ANDREW PARLUCHA RYAN JAUDIAN PALAC JOHN MELVIC OMPAD SHAIRA UGSOD ROCO Narration by: SHAIRA UGSOD ROCO Edited by: JOSHUA GUIBONE OMAC #Fitness #Exercise #BirdDog #DeadBug #PEActivity