Sportsucht in Ordnung? | Fitnessjunkies | Ab welcher Frequenz ist Sport ungesund? скачать в хорошем качестве

Sportsucht in Ordnung? | Fitnessjunkies | Ab welcher Frequenz ist Sport ungesund?

Sport kann man eigentlich nicht zu viel machen - oder? Tatsächlich kann sich so etwas wie eine Sportsucht entwickeln, genauer gesagt: Eine substanzungebundene Abhängigkeit. Ab wann diese für die (mentale) Gesundheit gefährlich werden kann und wie man überhaupt sinnvoll Sport treibt, erklärt Ingo Froböse in dem heutigen Video. Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal:    / @formelfroboese   __________ Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:   / formel_froboese   Ingo Froböse auf Facebook:   / ingofroboese   ___________ Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:    • Ernährung & Genuss   Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:    • Sport & Training   Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:    • Regeneration & Erholung   ___________ Kapitel: 00:00 Einleitung 00:35 Ab wann ist es zu viel? 01:01 Folgen von zu viel Sport 02:11 Selbsttest 02:48 Fazit __________ #formelfroböse #ingofroböse #fitness #sportsucht #fitnessjunkie #sucht #mentalhealth #mentalegesundheit