7 LEBENSMITTEL, DIE IHRE PROBLEME MIT SÄUREREFLUX BEENDEN 🍌 скачать в хорошем качестве

7 LEBENSMITTEL, DIE IHRE PROBLEME MIT SÄUREREFLUX BEENDEN 🍌

🍌 7 LEBENSMITTEL, die Ihren sauren Refluxproblemen ein Ende bereiten 🍏 | Natürliche Lösungen! Entdecken Sie die 7 SUPERFOODS 🥦, die Ihnen helfen können, dem lästigen sauren Reflux Lebewohl zu sagen. In diesem Video erkunden wir natürliche, zugängliche Optionen, die nicht nur die Symptome lindern, sondern auch eine gesunde Verdauung fördern. 🌿🍯 Reife Bananen 🍌: Ein sanfter Balsam für deinen Magen. Ingwer 🌱: Die Wurzel, die Ihr Verdauungssystem beruhigt. Haferflocken 🥣: Ein Frühstück, das deine Speiseröhre schützt. Mandeln 🥜: Ein Snack, der deinen Säuregehalt ausgleicht. Joghurt 🍦: Probiotika für eine gesunde Darmflora. Äpfel 🍏: Süße Linderung bei Sodbrennen. Spinat 🥗: Voller Nährstoffe und Magenfreund. ✨ Wir sprechen nicht nur darüber, wie diese Lebensmittel Ihnen helfen können, sondern ich gebe Ihnen auch praktische Tipps und einfache Rezepte, um sie in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren. 🍽️ 👍 Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, ist dieses Video ein MUSS. Abonnieren Sie uns für weitere Gesundheits- und Wellness-Tipps und vergessen Sie nicht, zu liken, wenn Sie diese Informationen nützlich finden! #AcidReflux #DigestiveHealth #GesundeErnährung #Gesundheitstipps #spirituelles Wohlbefinden 00:00 – Einführung 00:48 – Ingwer und Magenmotilität 02:26 – Mandeln und alkalischer pH-Wert 04:50 – Banane und Ballaststoffe 07:23 – Hafer und lösliche Ballaststoffe 09:50 – Basische Zitrone 11:44 – Papaya und Papain 14:23 – Melone und Flüssigkeitszufuhr 17:08 – Rezept gegen Reflux 18:58 – Fazit 19:26 – Ich bringe dir bei, wie man auf YouTube lebt