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बथुआ की दाल: बेहद स्वादिष्ट और सेहतमंद रेसिपी

बथुआ की दाल बनाने की सबसे स्वादिष्ट और सेहतमंद रेसिपी! 🌿 इस वीडियो में जानें कैसे बनाएं पौष्टिक और लाजवाब बथुआ दाल जो आपके परिवार को बहुत पसंद आएगी। यह रेसिपी बनाने में बेहद आसान है और सर्दियों के लिए एकदम परफेक्ट है। क्या आप अपनी डाइट में कुछ नया और पौष्टिक शामिल करना चाहते हैं? बथुआ, जिसे अंग्रेजी में Chenopodium album कहा जाता है, पोषक तत्वों का खजाना है। यह विटामिन ए, सी, कैल्शियम, आयरन और फाइबर से भरपूर होता है। हमारी यह बथुआ दाल की रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह पाचन में सुधार करती है, त्वचा को स्वस्थ रखती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। इस वीडियो में, हम आपको स्टेप-बाय-स्टेप गाइड देंगे: ✨ सामग्री की पूरी सूची = दाल (अरहर, मूंग, चना) पेस्ट (अदरक, लहसुन, हरी मिर्च) ✨ तड़के की सामग्री= सरसो का तेल, जीरा,हींग, प्याज, लहसुन, अदरक, हरी मिर्च, टमाटर. ✨ बथुआ को साफ करने और तैयार करने का तरीका ✨ दाल पकाने की विधि (कुकर और पतीले दोनों में) ✨ तड़के का सीक्रेट जिससे स्वाद दोगुना हो जाए ✨ परोसने के सुझाव ✨ बथुआ दाल के स्वास्थ्य लाभ यह रेसिपी उन सभी के लिए है जो स्वस्थ भोजन करना पसंद करते हैं और घर पर आसानी से रेस्टोरेंट जैसा स्वाद पाना चाहते हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या अनुभवी रसोइए, यह वीडियो आपको बथुआ दाल बनाने में महारत हासिल करने में मदद करेगा। मुख्य बातें: सेहत का खजाना: बथुआ के औषधीय गुण और पोषक तत्व। स्वादिष्ट स्वाद: पारंपरिक भारतीय मसालों के साथ एक अनोखा स्वाद। आसान विधि: कम समय में बनने वाली सरल रेसिपी। बहुमुखी: इसे रोटी, चावल या पराठे के साथ परोसें। सर्दियों का सुपरफूड: ठंड के मौसम में शरीर को गर्म रखने में सहायक। अगर आपको यह बथुआ दाल की रेसिपी पसंद आई हो, तो कृपया इस वीडियो को लाइक करें 👍, अपने दोस्तों और परिवार के साथ शेयर करें 👨‍👩‍👧‍👦, और हमें कमेंट्स में बताएं कि आपको यह कैसी लगी! आपके सुझाव हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें और बेल आइकन 🔔 दबाएं ताकि आप हमारे आने वाले स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजनों के वीडियोज़ मिस न करें! #बथुआदाल #स्वस्थभोजन #भारतीयव्यंजन #शाकाहारी #रेसिपी #दालरेसिपी #हेल्दीफूड #BathuaDal #IndianRecipes #HealthyEating #VegetarianRecipes #DalRecipe #WinterSpecial #video #cooking #खाना