Ejercicios de alta intensidad | Rutina cardio HIIT скачать в хорошем качестве

Ejercicios de alta intensidad | Rutina cardio HIIT

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD | RUTINA CARDIO HIIT Hoy os traigo una rutina de cardio HIIT de alta intensidad con una duración total de 7 minutos para adelgazar y quemar grasa sin necesidad de material para poder realizar en casa. Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de nuestra rutina. Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #SiQuieresPuedes ¿QUÉ LLEVO PUESTO? Camiseta: http://bit.ly/1xnIJzf Pantalones: http://bit.ly/1OOz3Yc Zapatillas: http://bit.ly/1IO1a4O Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios. Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook:   / secretosdechicas     / gimvirtual   Twitter:   / secretosdechica   Twitter:   / patryjordan   @patryjordan http://www.gymvirtual.com